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Beiträge

Lauftreff

Was ist unsere Motivation zu laufen:

  • Die Meisten von uns arbeiten weniger körperlich schwer sondern intensiv geistig.
  • Wir wollen uns bewegen
  • Das Ganze an der frischen Luft
  • Und möglichst bevor uns der Arzt dazu verdonnert.
  • Außerdem kann das Laufen sehr gut zum Stressabbau beitragen.

 

 

Wie trainieren wir:

  • Laufen ist meist ein Individual-Sport. Der Vorteil ist, dass man selber bestimmen kann, wann und wo sowie wie lange man läuft und mit welchem Tempo.
  • Mancher läuft aber lieber in einer kleinen Gemeinschaft mit Freunden oder Kollegen.
  • Bei Bedarf reaktivieren wir deshalb gern wieder unseren regelmäßigen Lauftreff (z.B. dienstags am Weserstadion).
  • Die Streckenlänge und das Tempo werden mit den Teilnehmern abgestimmt und an deren Möglichkeiten angepasst. Dabei gelten folgende 2 Grundsätze: Keiner läuft allein, der es nicht ausdrücklich will. Der Langsamste bestimmt das Tempo.
  • Wir unterstützen aber auch spezielle „Laufkurse für Anfänger“, wie sie zur Zeit vom BKV angeboten werden, und stellen gern den ersten Kontakt her.

 

 

Was sind unsere Ziele:

  • Die stellen sich für jeden anders.
  • Einige wollen sich lediglich regelmäßig bewegen ohne größere Ambitionen.
  • Andere haben Spaß daran und wollen ihre persönliche Leistungsfähigkeit verbessern.
  • Einige von uns nehmen mehr oder weniger regelmäßig an Wettkämpfen teil.

                           Willkommen im Lauftreff ist jeder von Euch!!!

 

Wie erreicht Ihr uns:

 

foto griessl                                                  foto schreiber

Spartenleiter:                                                         Vertreter

Steffen Grießl                                                        Ulrich Schreiber

Telefon: 1410                                                         Telefon: 1767

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Hier noch einige interessante Lauf-Angebote aus unserer Region.

  • Mühlenkreis-Laufserie (ca. 5km, 10km oder 20km)
    • 24.03.2019 Weser-Werre-Lauf in Oeynhausen
    • 19.05.2019 Preußisch Oldendorfer Volkslauf
    • 30.05.2019 Friedewalder Mühlenlauf
    • 23.06.2019 Wartturmlauf in Lübbecke
    • 10.08.2019 Volkslauf um den Espelkamper Auesee
    • 31.08.2019 Mindener Volkslauf und TK-Firmenlauf
    • 13.10.2019 Porta-Lauf in Barkhausen
    • 26.10.2019 Wasserstraßer Waldlauf
  • 28.04.2019 Liebenauer Volkslauf  (5km, 10km, 15,5km)
  • 28.04.2019 Hermannslauf Bielefeld  (31,3km)
  • 27.04.2019 Wischhöfer-Lauf in Niedernwöhren  (5km und 11km)
  • 07.06.2019 Stadtlauf in Bad Oeynhausen  (10km)
  • 28.07.2019 Warmser-Wiesn-Lauf  (6,3km und 10km) ?
  • 03.10.2019 Döhrener Volkslauf  (5,4km und 10,8km)
  • 03.11.2019 Minden Hannemann-Lauf  (5km und 10km)
  • 31.12.2019 Wasserstraßer Silvesterlauf  (5km und 10km)
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